Yoga d’inspiration tibétaine

Cours sur les communes de Toulouse quartier Bonnefoy, Roques-sur-Garonne et Muret.

Qu'est-ce que le Yoga d'inspiration tibétaine ?

 

Le yoga d'inspiration tibétaine est un yoga d'énergie, accessible à toute personne.
Il propose une pratique en mouvement, fluide, permettant de lâcher les tensions musculaires, articulaires pour que l'énergie vitale circule plus librement.
Cette pratique entraîne :
- une détente du système nerveux, un apaisement mental et guide vers une présence centrée, reliée à la profondeur de soi.
- une prise de conscience de la respiration, une libération dans les différents espaces corporels, pour un retour à plus de vitalité.
- des pratiques progressives de concentration ouvrant à l'état de méditation.

 

Le but est de retrouver un lien à soi plus vivant, plus conscient, et par conséquent aussi aux autres, et à la Vie.

 

Cours hebdomadaires 2018-2019

Pour mieux se rendre compte, une séance d'essai est offerte. Il est possible de commencer à tout moment de l'année.

Toulouse Quartier Bonnefoy

Lundi 17h30-19h

Roques-sur-Garonne

Mardi 19h15-20h45

Mercredi 9h30-11h

Jeudi 9h30-11h15

Muret

Vendredi 9h45-11h15

Yoga par le Jeu pour les Enfants

 

Lors de situations ludiques choisies où alterneront vivacité et calme, l’enfant pourra explorer des mouvements-étirements dans son corps, sa respiration, ses sensations, son attention.
Le but est qu’il développe un lien plus vivant et plus conscient à lui-même, aux autres, à la vie.

 

 

 

 

 

 

 

Cours enfants hebdomadaires de 4 à 7 ans

Toulouse Quartier Bonnefoy

Lundi : 16h30-17h15

Roques-sur-Garonne

Mardi : 18h15-19h

Stages et Ateliers

Des séances spécifiques sont également proposées.

Sur inscription

Matinées approfondissement

en complément de la pratique hebdomadaire

Matinées découverte

ou en pratique ponctuelle

Ateliers enfants et parents-enfants

pendant les vacances scolaires

L’enseignante, Corinne Jonas

Après des recherches en histoire, et un long voyage en Asie, je suis revenue « cultiver mon jardin », en plongeant à l’intérieur de moi-même.
Le voyage fut tout autant riche de surprises, d’aventures, d’émotions, et je compte bien le poursuivre encore. Le Yoga d’inspiration tibétaine m’a offert cela. Dès le début en 2008, il m’est apparu évident que je souhaitais m’orienter dans cette voie, en tant que cheminement personnel et pour la transmission. C’est une formation et une expérience d’enseignement de 5 ans qui m’amènent aujourd’hui à proposer des cours adultes et enfants en différents lieux.

Pour de plus amples renseignements, veuillez contacter Corinne Jonas – 07 88 35 57 11

 

ou envoyer un email avec le formulaire ci-dessous :

 

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